Kennst du das Gefühl? Dein Herz rast. Du ringst um Luft und deine Gedanken färben die Psyche schwarz. Gut möglich, dass du eine Panikattacke erlebt hast.
Eine Geburt verändert alles – deinen Körper, deine Gefühle, deinen Alltag. In unserem Schwerpunkt hörst du eine Hebamme im Podcast, erfährst, warum Rückbildung essenziell für deine Gesundheit ist, weshalb manche Babys viel schreien – und wie du in dieser intensiven Zeit gut für dich sorgst.
Während einer Schwangerschaft weichen die Stränge der Bauchmuskulatur auseinander. Das ist normal. Was aber, wenn sie sich später nicht mehr schließen?
Viele Frauen wünschen sich eine selbstbestimmte Geburt als Erfahrung, aus der sie Kraft schöpfen können. Ob das klappt, hängt auch von den Rahmenbedingungen ab.
