Mental Health

Frau in rosa Kleid läuft über ein Mohnblumenfeld.

Tagtäglich schenken wir zahlreichen Ereignissen und Gedanken unsere Aufmerksamkeit. Worauf es im Umgang mit sich selbst ankommt und was zunehmend in den Hintergrund rückt: unser eigenes Wohlbefinden. Dabei ist es genau das, was unsere seelische Gesundheit und somit auch ein optimales Zusammenspiel zwischen Körper und Geist ausmacht.

Der 10. Oktober gilt jährlich als der Welttag für die psychische Gesundheit ("World Mental Health Day"). Dieser Aktionstag wurde von der World Federation for Mental Health (WFMH) und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ausgerufen, um auf die psychische Gesundheit von Menschen aufmerksam zu machen. Besonders verschärft ist die Situation bei Kindern und Jugendlichen, die oft unter starker mentaler Belastung leiden.

Warum es sich lohnt, das eigene Wohlbefinden fest im Griff zu haben?

mentale und körperliche Gesundheit beeinflussen sich wechselseitig
mentale Stabilität fördert Ihre eigene Lebensqualität und Leistungsfähigkeit
psychische Gesundheit ist grundlegend, um Krisenzeiten mental gut zu bewältigen
mit mentaler Stärke gehen Sie leichter und glücklicher durchs Leben

Bewusstsein schaffen für ein Thema, das alle betrifft und uns sehr am Herzen liegt. Denn Hilfe suchen und annehmen ist längst ein Zeichen von Stärke. Und mit unseren Services verbessern Sie Schritt für Schritt Ihre mentale Gesundheit.

Eine Frau sitzt mit einem Headset vor einem Laptop und führt ein virtuelles Gespräch.

Die eigene Stimmung heben und einen gesunden Umgang mit Stress erlernen? Bei unserem Partner HelloBetter bewältigen Sie mit wirksamen psychologischen Online-Kursen ihre Beschwerden. Einfach und jederzeit - ohne Wartezeit und Anfahrtsweg.

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Kind fliegt mit rotem Anzug in einem Windkanal und lacht.

Gesundes Einschlafen, erholt und gestärkt durch den Tag. Genau das bietet die Aumio-App für Kinder. So lernen sie bereits früh, wie sie die Wahrnehmung für Ihr mentales und körperliches Wohlergehen stärken.

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Kind balanciert auf einem großen Baumstamm.

Mit BESSER-LEBEN Balance kommen Sie zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung. Das vielfältige Angebot geht von Mental Fit-Coaching, modernster Stressanalysen bis zu Ernährungsberatung oder Fasten. Für mehr Balance von Körper und Geist.

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